レッスン予定☆　2012年3月

2012/02/15
美BODY

今日は久しぶりのピラティスレッスンでした☆

1歳代のちびちゃんたちがたくさん来てくれましたひよこ


レッスン予定☆　2012年3月



☆イメージ写真です☆

体を動かすのって、気持ちいい♫

特定の筋肉だけを使うのでなく、
あちこちのインナーマッスルを程よく鍛えるので
筋肉痛も心地よい感じです

私の場合、適度な運動をすることで、
食欲も治まってしまいます



さて、3月のレッスンスケジュールのお知らせです花

春休みにかかるので、最終水曜日はお休みになります☆彡



3月　14日　21日　12時から12時50分

浜松市中区　高台公民館ホール

持ち物：　ピラティスマット

レッスン料：￥500

お子様連れ大歓迎☆


ご予約お待ちしています♪


タグ ：ピラティス浜松市高台公民館

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Posted by あーすえんじぇる

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