台風も去り、少し涼しくなった気がします
私はこの空気が大好き☆
なんだかホッとするんですよね
さてさて、9月のレッスンのお知らせです
9月１４・２１・２８日 水曜日 12:00～12:50
浜松市中区高台公民館 ホール（２１のみ体育館です！）
1レッスン500円 予約をお願いします
持ち物：ピラティスマットまたは厚手のバスタオル
お子さまがいる方は、お子さまの敷物・おもちゃなどがあると良いと思います
動きやすい服装でいらしてくださいね！
前回8月31日のレッスンでは、
今までキツかったポーズが軽々とできるようになっていて
我ながらビックリ
少しずつ、でも確実に鍛えられているのがわかると
やる気が出ますよね
お友達にも、「なんだか若返ったよね」
と、褒められ（そんなに老けてた？）
素直に喜んでおこうと思いました